වායුමය සිට්-ස්ටෑන්ඩ් මේස සමඟ සුවපහසුව සහ ඵලදායිතාව උපරිම කරන්න.

කලබලයකින් තොරව ඔබේ අවශ්‍යතාවන්ට ගැලපෙන මේසයක් ගැන සිතන්න. ඒක තමයි හරියටමවායුමය සිට්-ස්ටෑන්ඩ් මේසයපිරිනැමීම්. එහි සුමට බව සමඟසකස් කළ හැකි ස්ථාවර මේස යාන්ත්‍රණය, ඔබට තත්පර කිහිපයකින් වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර මාරු විය හැකිය. මෙයඅභිරුචි උස වෙනස් කළ හැකි මේසයඉරියව් වැඩි දියුණු කරන අතර තෙහෙට්ටුව වළක්වා ගනී. ඔබ වැඩ කරන්නේද යන්නවායුමය තනි තීරු වාඩි වී සිටින මේසයහෝ ගවේෂණය කිරීමතනි තීරු උස වෙනස් කළ හැකි මේස, ඔබට සැනසිල්ලේ සහ අවධානයේ වෙනස දැනෙනු ඇත.

යතුරු රැගෙන යාම

• වායුමය වාඩි වී සිටින මේස යනුඋස අනුව සකස් කිරීමට පහසුය. ඒවා ඔබට සුවපහසුව තබා ගැනීමට සහ ශරීරයේ ආතතිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර මාරු වීමෙන් ඔබට වඩා හොඳින් වැඩ කළ හැකිය. එයට හැකියඅවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම20% කින්.
• බොහෝ විට සිට්-ස්ටෑන්ඩ් මේසයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකිය. එය පිටුපස වේදනාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන අතර ඔබට වාඩි වීමට හෝ කෙළින් සිට ගැනීමට උපකාරී වේ.

වායුමය සිට්-ස්ටෑන්ඩ් මේසවල අද්විතීය විශේෂාංග

වෙහෙසකින් තොරව සකස් කිරීමේ හැකියාව

ඔබේ මේසය පරිපූර්ණ උසකට සකස් කර ගැනීමට ඔබ කවදා හෝ අරගල කර තිබේද? Aවායුමය වාඩි වී සිටින මේසයඒ කරදරය නැති කරනවා. මෘදු තල්ලුවක් හෝ ඇදීමක් සමඟින්, ඔබේ සුවපහසු මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි මේසය ඉහළට හෝ පහත් කළ හැකිය. ඝෝෂාකාරී මෝටර හෝ සංකීර්ණ පාලනයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. වායුමය යාන්ත්‍රණය සුමටව සහ නිහඬව ක්‍රියා කරන අතර, වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර සංක්‍රාන්ති පහසුවෙන් දැනේ.

කාර්යබහුල වැඩ දිනයකදී ඔබේ කකුල් දිගු කිරීමට හෝ ඉක්මනින් ඉරියව් මාරු කිරීමට අවශ්‍ය වන අවස්ථාවන් සඳහා මෙම විශේෂාංගය පරිපූර්ණයි. ඒ සියල්ල පහසුව සහ ඔබව වඩාත්ම වැදගත් දෙය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ගැනයි - ඔබේ කාර්යය.

ඉඟිය:ටයිප් කරන විට ඔබේ වැලමිට අංශක 90 ක කෝණයක් සාදන පරිදි ඔබේ මේසයේ උස සකසන්න. මෙය ඔබේ මැණික් කටුව සහ උරහිස් මත ඇති වන ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

වැඩිදියුණු කළ කාර්යක්ෂමතා විද්‍යාව

රැකියාවේදී ඔබේ සුවපහසුව ඔබේ ඵලදායිතාවයට සෘජුවම බලපායි. වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ergonomics මනසේ තබාගෙනය. වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර විකල්ප වීමට ඔබට ඉඩ දීමෙන්, එය දවස පුරා වඩා හොඳ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ඔබේ යතුරුපුවරුව මත තවදුරටත් නැමීම හෝ එල්ලීම අවශ්‍ය නොවේ!

ඔබ සිටගෙන සිටින විට, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වා ඇති අතර, ඔබේ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරීව පවතී. මෙය දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් ඇතිවන කොන්දේ වේදනාව සහ අනෙකුත් අපහසුතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. ඊට අමතරව, ඔබට ඊටත් වඩා විශාල ආධාරකයක් සඳහා ඔබේ මේසය ergonomic පුටුවක් සහ තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීමේ පැදුරක් සමඟ යුගලනය කළ හැකිය.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද?පැයකට වරක් මිනිත්තු 15ක් පමණක් සිටගෙන සිටීමෙන් රුධිර සංසරණය සහ ශක්ති මට්ටම් වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

කල්පැවැත්ම සහ විශ්වසනීයත්වය

වායුමය වාඩි-නැවතුම් මේසයක් යනු සුවපහසුව සඳහා පමණක් නොවේ - එය කල් පවතින ලෙස ගොඩනගා ඇත. මෙම මේස සෑදී ඇත්තේ දිරාපත් නොවී දෛනික භාවිතය හැසිරවිය හැකි උසස් තත්ත්වයේ ද්‍රව්‍ය වලින් ය.වායුමය යාන්ත්‍රණයවිශ්වසනීයත්වය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බැවින්, කාලයත් සමඟ එය බිඳ වැටීම ගැන ඔබට කරදර විය යුතු නැත.

බොහෝ මාදිලි මොනිටර, ලැප්ටොප් සහ අනෙකුත් කාර්යාල අත්‍යවශ්‍ය දෑ වැනි බර උපකරණ සඳහා සහාය විය හැකි ශක්තිමත් රාමු සහ මතුපිට සමඟ ද පැමිණේ. ඔබ නිවසේ සිට වැඩ කළත් කාර්යබහුල කාර්යාලයක වැඩ කළත්, ස්ථාවරව හා ක්‍රියාකාරීව සිටීමට ඔබේ මේසය මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය.

වෘත්තීය ඉඟිය:ස්ථාවරත්වයට හානියක් නොවන පරිදි ඔබේ සියලු වැඩ අත්‍යවශ්‍ය දෑ හැසිරවිය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ මේසයේ බර ධාරිතාව පරීක්ෂා කරන්න.

වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක ප්‍රතිලාභ

වැඩිදියුණු කළ සුවපහසුව

ඔබේ වැඩබිම සම්බන්ධයෙන් සැනසීම ඉතා වැදගත් වේ. Aවායුමය වාඩි වී සිටින මේසයඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා පරිපූර්ණ උස සොයා ගැනීම පහසු කරයි. ඔබ වාඩි වී සිටියත් සිටගෙන සිටියත්, ඔබේ ඉරියව්වට ගැලපෙන පරිදි තත්පර කිහිපයකින් මේසය සකස් කළ හැකිය. මෙම නම්‍යශීලීභාවය ඔබේ පිටුපස, බෙල්ල සහ උරහිස් මත ඇති වන ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

එක ඉරියව්වක වාඩි වී ගත කරන දිගු පැය ගණන ගැන සිතන්න. එය ඔබට තද බවක් සහ වෙහෙසක් දැනිය හැකිය. වායුමය සිට්-ස්ටෑන්ඩ් මේසයක් සමඟ, ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ස්ථාන මාරු කළ හැකිය. මෙය ඔබේ ශරීරය සැහැල්ලුවෙන් තබා ගන්නා අතර ඔබේ මනස අවධානයෙන් තබා ගනී. ඔබේ මේසය ergonomic පුටුවක් හෝ ආධාරක ස්ථාවර පැදුරක් සමඟ යුගල කිරීමෙන් ඔබේ සැනසීම ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකිය.

ඉක්මන් ඉඟිය:ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සොයා ගැනීමට විවිධ මේස උස සමඟ අත්හදා බලන්න. ඔබේ සුවපහසුව වැදගත්!

ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම

ඔබ සුවපහසු වූ විට, ඔබ වඩා හොඳින් වැඩ කරයි. වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් ඔබට දවස පුරා ජවසම්පන්නව සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබට නැගී සිටීමට විකල්පය ලබා දීමෙන්, එය ඔබේ රුධිරය ගලා යන අතර ඔබේ මනස තියුණු ලෙස තබා ගනී. ඔබට අඩු අවධානය වෙනතකට යොමු වන බව සහ ඔබේ කාර්යයන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

වැඩ කරන අතරතුර සිටගෙන සිටීම නිර්මාණශීලීත්වයට ද හේතු විය හැක. පුටුවක සිරවී නොසිටින විට අදහස් මොළය අවුල් කිරීම හෝ අභියෝගාත්මක ව්‍යාපෘති සමඟ කටයුතු කිරීම පහසුය. ඊට අමතරව, මේසයේ සුමට ගැලපුම් හැකියාව නිසා ඔබ පාලනයන් සමඟ සෙල්ලම් කරමින් කාලය නාස්ති නොකරනු ඇත. ඔබට කලාපයේ රැඳී සිටිමින් තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද?අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර මාරුවෙන් මාරුවට කිරීමෙන් ඵලදායිතාව 20% කින් වැඩි කළ හැකි බවයි.

සෞඛ්‍ය වාසි

දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම අපහසුතාවයක් පමණක් නොව - එය ඔබේ සෞඛ්‍යයටද බලපෑ හැකිය. වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් දිවා කාලයේදී වැඩිපුර චලනය වීමට ඔබව දිරිමත් කරයි. මෙය පිටුපස වේදනාව, දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ හෘදයාබාධ වැනි ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ වැඩ කරන දිනයේ කොටසක් සිටගෙන සිටීමෙන් ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඔබ සිටගෙන සිටින විට, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වා ඇති අතර, ඔබේ මූලික මාංශ පේශි ක්‍රියාශීලීව පවතී. කාලයත් සමඟ, මෙය වේදනාවන් අඩු කර සමස්ත සෞඛ්‍යය යහපත් කිරීමට හේතු විය හැක.

විනෝදජනක කරුණ:භාවිතා කරමින්වාඩි වී සිටගෙන මේසයවාඩි වී සිටීම හා සසඳන විට පැයකට අමතර කැලරි 50ක් දක්වා දහනය කළ හැකිය.

පැයකට වරක් මිනිත්තු කිහිපයක් සිටගෙන සිටීම වැනි කුඩා වෙනස්කම් කිරීමෙන්, ඔබට නිරෝගී බවක් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනිය හැකිය. වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් මෙම පුරුදු ඔබේ දෛනික චර්යාවට ගොඩනගා ගැනීම පහසු කරයි.

නිවැරදි වායුමය වාඩි වී සිටින මේසය තෝරා ගැනීම

වැඩබිම් ප්‍රමාණය සලකා බැලීම්

පෙරමේසයක් තෝරා ගැනීම, ඔබේ වැඩබිමේ ප්‍රමාණය ගැන සිතා බලන්න. ඔබේ කාර්යාලය ඉඩකඩ සහිතද, නැතහොත් ඔබ සුවපහසු කොනක වැඩ කරනවාද? ඕනෑවට වඩා විශාල මේසයක් ඔබේ අවකාශය අවහිර කළ හැකි අතර, ඕනෑවට වඩා කුඩා මේසයක් ඔබේ අත්‍යවශ්‍ය දෑ සියල්ලම තබා නොගත හැකිය. ඔබේ ප්‍රදේශය මැන බලා ඔබේ පරිගණකය, මොනිටරය සහ අනෙකුත් අයිතම සඳහා ඔබට කොපමණ ඉඩක් අවශ්‍ය දැයි සලකා බලන්න.

ඔබ තද අවකාශයක වැඩ කරන්නේ නම්, වැනි සංයුක්ත විකල්පයක්තනි-තීරු මේසයකදිම විය හැකිය. එය ඉඩ ඉතිරි කරන අතරම වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර මාරු වීමට නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙයි. අනෙක් අතට, ඔබට විශාල කාර්යාලයක් තිබේ නම්, බහු කාර්යයන් සඳහා වැඩි මතුපිට ප්‍රදේශයක් ලබා දෙන පුළුල් මේසයක් ඔබට කැමති විය හැකිය.

ඉඟිය:පහසුවෙන් ගමන් කිරීම සඳහා ඔබේ මේසය වටා ප්‍රමාණවත් ඉඩක් තබන්න. අවුල් සහගත නොවන වැඩබිමක් ඵලදායිතාව වැඩි කරයි!

බර ධාරිතාව

බර ධාරිතාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සියලුම මේස සමානව නිර්මාණය වී නොමැත. සමහරක් බර මොනිටර සහ උපකරණ හැසිරවිය හැකි අතර අනෙක් ඒවා සැහැල්ලු සැකසුම් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල සඳහා සහාය විය හැකි බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබ සලකා බලන මේසයේ පිරිවිතර පරීක්ෂා කරන්න.

ඔබ බහු මොනිටර භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ බොහෝ ආම්පන්න තිබේ නම්, ශක්තිමත් රාමුවක් සහ වැඩි බර ධාරිතාවක් සහිත මේසයක් සොයන්න. මෙය ස්ථාවරත්වය සහතික කරන අතර සෙලවීම වළක්වයි. සරල සැකසුම් සඳහා, සැහැල්ලු මේසයක් හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය.

වෘත්තීය ඉඟිය:මුළු බර ගණනය කිරීමේදී, මොනිටර අත් හෝ ලැප්ටොප් ස්ටෑන්ඩ් වැනි ඔබේ උපාංගවල බර සැමවිටම සැලකිල්ලට ගන්න.

සොයා බැලිය යුතු අමතර විශේෂාංග

මේසයක් යනු මතුපිටක් පමණක් නොවේ—එය ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසකි. ඔබේ වැඩ දිනය පහසු කරන විශේෂාංග සොයන්න. සමහර මේසවල රැහැන් සංවිධානාත්මකව තබා ගැනීම සඳහා බිල්ට්-ඉන් කේබල් කළමනාකරණ පද්ධති ඇත. තවත් සමහරක් වඩා හොඳ ergonomics සඳහා ඇලවිය හැකි වෙනස් කළ හැකි මේස මුදුන් පිරිනමයි.

ඔබේ අවශ්‍යතා ගැන සිතන්න. ඔබට සංචලනය සඳහා රෝද සහිත මේසයක් අවශ්‍යද? නැතහොත් ගබඩා කිරීම සඳහා බිල්ට්-ඉන් ලාච්චුවක් සහිත එකක් විය හැකිද? මෙම අමතර දේවල් ඔබේ වැඩබිම කෙතරම් ක්‍රියාකාරී සහ විනෝදජනකද යන්නෙහි විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද?සමහර වායුමය වාඩි-නැවතුම් මේසවල උස සකස් කිරීමේදී හානි වැළැක්වීම සඳහා ගැටුම් විරෝධී තාක්ෂණය ඇතුළත් වේ.

වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් ඔබ වැඩ කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරයි. එය ඔබව සුවපහසු ලෙස තබා ගැනීමට, ඵලදායිව සිටීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ. ඔබට අඩු ආතතියක්, වැඩි ශක්තියක් සහ දවස පුරා වඩා හොඳ අවධානයක් දැනෙනු ඇත. ඇයි බලා සිටින්නේ? අදම ඔබේ වැඩබිම උත්ශ්‍රේණි කර කුඩා වෙනස්කම් ඔබේ දිනචරියාවේ විශාල වෙනසක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

නිති අසන පැණ

වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයක් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

වායුමය මේසයක් උස සකස් කිරීම සඳහා ගෑස් උල්පත් භාවිතා කරයි. ඔබ ලීවරයක් තල්ලු කිරීම හෝ අදින්න, එවිට විදුලිය නොමැතිව මේසය සුමටව ගමන් කරයි.

ඉඟිය:බල සැපයුමක් නැද්ද? කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැහැ! වායුමය මේස සම්පූර්ණයෙන්ම අතින් ක්‍රියාත්මක වේ.

වායුමය වාඩි වී සිටින මේසයකට බර උපකරණ සඳහා සහාය විය හැකිද?

ඔව්, බොහෝ මාදිලි බර මොනිටර සහ කාර්යාල උපකරණ හසුරුවයි.බර ධාරිතාව පරීක්ෂා කරන්නඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලන බව සහතික කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන විස්තර තුළ.

වායුමය වාඩි වී සිටින මේස ඝෝෂාකාරීද?

කොහෙත්ම නැහැ! වායුමය යාන්ත්‍රණය නිහඬව ක්‍රියාත්මක වන අතර, එය ශබ්දය ගැන සැලකිලිමත් වන හවුල් අවකාශයන් හෝ නිවාස කාර්යාල සඳහා පරිපූර්ණ කරයි.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද?නිහඬ මේස අවධානය පවත්වා ගැනීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.