An ergonomic ස්ථාවර මේසයඔබ කාර්යාලයක හෝ නිවසේ සිට වැඩ කළත් ergonomic වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.නමුත් එවැනි මේසයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබ සලකා බැලිය යුතු ගුණාංග මොනවාද?
Ergonomic Standing Desk යනු කුමක්ද?
ergonomics අධ්‍යයනයෙන් බලන්නේ මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සේවා ස්ථානවල ඵලදායී වන්නේ කෙසේද යන්න සහ සමස්තයක් ලෙස පරිශීලක අවශ්‍යතා සහ පද්ධති ක්‍රියාකාරිත්වය යන දෙකටම වඩා හොඳින් සේවය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.අපට නිසි ඉරියව්වක් ඇති විට අපි වඩාත් කාර්යක්ෂමව ක්‍රියා කරමු, එනම් සමස්ත ergonomics ක්ෂේත්‍රය ඇති වූ ආකාරයයි.සරලව කිවහොත්, ergonomic desk යනු ඔබේ ශරීරයේ ශාරීරික වෙහෙස අඩු කිරීම සඳහා මධ්‍යස්ථ ඉරියව්වෙන් ක්‍රියා කිරීමට ඔබට හැකි ඕනෑම මේසයකි.
Ergonomic desks සහමේස නැගී සිටින්නපොදු වැරදි වැටහීම් තිබියදීත්, සෑම විටම සමාන පද නොවේ.එය වඩාත් සුවපහසු නොකර ස්ථාවර මේසයක් සැලසුම් කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම කළ හැකිය.කාර්යාල සේවකයන්ට දිවා කාලයේදී සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය වන රැකියා පරාසයට ගැලපෙන පරිදි වඩාත්ම අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව සපයනු ලබන්නේ උස වෙනස් කළ හැකි වාඩි වී සිටින මේසයක් මගිනි.
මට Ergonomic Desk එකක් අවශ්‍යද?
ලැප්ටොප් පරිගණකයක් සමඟ ගුලි වී සිටීම හෝ මේසයක් මත ටික වේලාවක් වැතිර සිටීම ප්‍රසන්න බවක් දැනිය හැකි වුවද, මෙම තනතුරු බදු විය හැකිය.සාමාන්‍ය මේසයක මුළු දවසම ගත කරන අයට පවා වේදනාව සහ වේදනාව අවසානයේ දක්නට ලැබේ.වේදනාව යනු ශරීරයේ අප සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ මාර්ගය වන අතර, එය මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග ආරම්භය නිතර සංඥා කරයි.
හොඳ ඉරියව්වක් ප්‍රවර්ධනය කරන වඩා හොඳ ergonomic වැඩබිමක් වැඩ කරන දිනය තුළ අපහසුතාවයක් දැනෙන සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
Ergonomic Desk එකක සොයා බැලිය යුතු දේවල්
මේසයක් තෝරාගැනීමේදී, මේසයේ විශේෂාංග සහ ඒවා මේසයේ කාලය ගත කරන පුද්ගලයාට කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න සලකා බලන්න.
ගැලපීම
මේසයේ උස සකස් කරන ආකාරය කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද යන්න නිර්වචනය කරන සාධක ගණනාවකට බලපායි aවායුමය ස්ථාවර මේසයයනු: වේගය, ආරක්ෂාව, දිගු කාලීන කල්පැවැත්ම සහ නිරවද්‍ය ඉහළ-පහළ චලනයේ පහසුව.
බොහෝ මිනිසුන් දිවා කාලයේ නිතර තම මේසවල සිටගෙන වාඩි වීමට කැමතියි;එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, එසවීම සඳහා උපකාර වන භාවිතයට පහසු ගැලපුම් යාන්ත්‍රණයක් පරිපූර්ණ වේ.ඉලෙක්ට්‍රොනික හෝ වායුමය මේසයක් මත, බොත්තමක් එබීමෙන් දොඹකරයක් හැරවීම හෝ බර එසවීම හා සසඳන විට අත් සහ උරහිස් මත ඇති ආතතිය සමනය වේ.
උස පරාසය
සාමාන්‍ය මිනිස් උසෙහි විශාල විවිධත්වයක් ඇති අතර, සම්මත ආසන සහිත වැඩපොළවල් එම විශාල පරාසයට සරිලන පරිදි නිර්මාණය කර නොමැත.තවද, ටයිප් කිරීම, මූසිකය කිරීම, ලිවීම, පත්‍රිකා කියවීම සහ තිර බැලීම වැනි විවිධ කාර්යාලීය රැකියා සඳහා විවිධ ශරීර පිහිටීම් සහ උස වඩාත් සුදුසු වන අතර, ඒ සියල්ලටම එක් උසකින් සේවා ස්ථානයක් සකස් කිරීම ප්‍රායෝගිකව අපහසුය.කදිම යෝග්‍යතාවය සකස් කළ හැකි උස ස්ථාවර මේසයක් මඟින් සපයනු ලබන අතර, දිවා කාලයේදී නියමිත කාල පරතරයන් හි වාඩි වී සිටීම සහ සිටගෙන සිටීම අතර වෙහෙසකින් තොරව සංක්‍රමණය වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.ඔබට මේසයේ උස වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය.ඔබේ උසට ගැලපෙන වෙනස් කළ හැකි පරාසයක් සහිත ස්ථාවර මේස වර්ගයක් තෝරාගැනීම වැදගත් වේ.
ස්ථාවරත්වය
මේස රාමුව පෙරළීමකින් තොරව මතුපිට පුරා ඒකාකාරව බරට ආධාර කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් බව තහවුරු කරන්න.මේසය මත වැඩිපුර ගෙවීයාමට අමතරව, වෙව්ලීම සහ පිම්ම අනතුරුදායක විය හැක.තවද, ergonomic පුටුවක් කරන ආකාරයටම ඔබේ සිරුරේ බරට සහය නොදැක්වුවද, මේසය මත නිතර තබා ඇති බරට සහාය විය යුතුය.
පසු කාලය: ජනවාරි-27-2024